职场女性保健..在黄帝内经养生当中十二经络养生.在人体健康方面起着重要的作用.经络是和五脏六腑的相关联的..经络通百病无.而经络的畅通是来自于运动当中.来产生细胞能量来改变供血.和大量的身体的营养素.从而让身体的健康质量上升.因此健康的身体是需要长期坚持锻炼的.而我们现代人由于工作忙碌，没有时间锻炼身体或者饮食不当引起很多疾病的发展到身体呈现亚健康状态.季老师的课程关于黄帝内与经职场人（办公室保健）养生中关于经络养生改变亚健康的状态和改变我们生活中的一些影响身体健康的误区..季老师经过多年研究.经络养生临床中.针灸和推拿治疗职场人士.长时间办公室工作导致的颈椎病，腰间盘突出.后背酸痛等等.通过简单易懂经络操来治疗和预防颈椎病.腰间盘突出.等现象.如果坚持做经络操对身体的亚健康状态和睡眠不足等等.有很好的帮助..


女性养生.现在女性由于工作压力大和生活节奏快.身体承受的压力随之而来.生活的不规律影响了身体健康质量下降.很多女性有睡眠不足，感觉身体疲劳.情绪低落.严重的还会影响到家庭生活和工作状态..季老师会根据现代女性的生活规律调整身体疾病和亚健康状态.首先是调整正确的饮食方法和禁忌症.黄帝内经提到的时晨养生.季老师根据现代人的生活状态和黄帝内经当中的古人养生来结合讲关于女性养生.养生即是养心...1.如何调整心态.2.健康的饮食调整亚健康身体.3通过食物和药物预防和治疗妇科疾病..子宫肌瘤，乳腺增生.月经不调.抑郁等等..


课程当中还提到了《黄帝内经》《四季养生》通过这次课程学习让我们学会，不用拿出很多时间，也一样让身体健康起来.身体出现亚健康状态用正确饮食就可以改变.. 关爱女性就是要关爱女性的健康！ 关心女性就是关注未来！！！